Merayakan Tahun Baru Di Keramaian Waspadai 5 Risiko Kesehatan Ini – Bagi banyak orang, tahun baru lebih asyik dirayakan di keramaian. Jika Anda berencana melakukannya, tidak ada salahnya melindungi diri dari risiko penyakit ini.

Tahun baru merupakan salah satu momen yang ditunggu-tunggu oleh banyak orang. Entah pergi berlibur, menikmatinya di rumah, atau pergi ke tempat ramai dan merayakan countdown bersama. Jika Anda berencana merayakan tahun baru di tengah keramaian, ada beberapa penyakit yang harus diwaspadai.

Merayakan Tahun Baru Di Keramaian Waspadai 5 Risiko Kesehatan Ini

Merayakan Tahun Baru Di Keramaian Waspadai 5 Risiko Kesehatan Ini

Tahun 2020 sudah di depan mata, yang berarti semangat dan harapan baru. Bagi banyak orang, momen ini pantas dirayakan dengan suka cita.

Binder6jun17 By Harian Bhirawa

Berbagai tempat telah ditentukan menjadi titik hajatan bagi masyarakat, diiringi musik dan hiburan seni lainnya, kuliner yang nikmat, doa bersama dan tentunya pesta kembang api untuk memeriahkan suasana.

Namun, tahukah Anda bahwa menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) ada beberapa risiko kesehatan yang mengintai saat berada di tempat ramai seperti perayaan tahun baru? Berikut ini di antaranya:

Lingkungan yang sibuk tentu memiliki persediaan oksigen yang terbatas, sehingga dapat menyebabkan kurangnya asupan oksigen saat ditemui. Padahal, kekurangan oksigen seperti ini bisa menyebabkan seseorang pingsan.

Selain itu, sirkulasi udara yang buruk juga dapat meningkatkan risiko penularan penyakit melalui udara, seperti infeksi saluran pernapasan akut (ISPA).

Binder10des20 By Harian Bhirawa

Tidak berhenti sampai di situ, bagi penderita asma, paparan asap rokok atau asap kembang api atau kembang api dapat merangsang saluran napas sehingga menyebabkan sesak napas akibat asma kambuh.

Kemungkinan kerusuhan di suatu acara di keramaian selalu ada. Ketika ini terjadi, itu dapat menyebabkan kepanikan. Dalam kondisi ramai, seseorang dapat jatuh, terbentur, atau melakukan sesuatu yang dapat menyebabkan cedera atau trauma, terutama jika terjatuh dan terinjak.

Sebagian besar perayaan Malam Tahun Baru diadakan di ruang terbuka seperti alun-alun, taman, balai kota, atau lokasi ikonik. Berbagai aktivitas yang dilakukan selama acara tanpa disadari dapat membuat Anda berkeringat sehingga meningkatkan risiko dehidrasi.

Merayakan Tahun Baru Di Keramaian Waspadai 5 Risiko Kesehatan Ini

Banyaknya orang yang menghadiri perayaan tahun baru membuat kontak fisik benar-benar tak terelakkan. Jika seseorang memiliki penyakit kulit menular, seperti penyakit jamur, kontak fisik bisa membuat Anda tertular.

Waspadai 5 Risiko Kesehatan Ini Saat Merayakan Tahun Baru Di Keramaian

Salah satu hal yang menjadi perhatian banyak orang saat perayaan tahun baru adalah banyaknya makanan dan minuman yang dijual. Namun seringkali kebersihan makanan dan minuman tidak terjaga.

Jika mengkonsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi, ancamannya adalah demam tifoid atau dikenal juga dengan tifus, diare, keracunan makanan dan hepatitis A. Dalam kasus hepatitis A, penyakit ini juga dapat ditularkan melalui terompet tahun baru yang banyak dijual jika kebersihan tidak. terawat.

Kemungkinan penyakit di atas bukan untuk menakut-nakuti, karena sebenarnya ada resiko seperti itu saat merayakan tahun baru. Meski begitu, Anda tidak perlu terlalu khawatir, lakukan tips di atas untuk melindungi diri Anda. Jika Anda mengalami gejala tertentu yang membuat Anda tidak nyaman saat atau setelah perayaan tahun baru, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter. Jika Anda melihat hidangan tahun baru yang beragam dan lezat, Anda tentu akan tergila-gila memakannya. Masukkan porsi makan Anda, kembali lagi dan ikuti tips makan sehat ini!

Konsumsi menu yang menggiurkan ini secara berlebihan berpotensi membahayakan kesehatan Anda. Namun bagaimana jika godaan untuk melahap itu semua sulit ditolak?

Informasi Covid 19

Jangan panik, hal ini masih bisa diatasi dengan beberapa trik lho! Ikuti tips makanan sehat ini untuk perayaan tahun baru Anda berikutnya.

Meski semua makanan terlihat menggugah selera, Anda tetap perlu menjaga kesehatan dan berat badan dengan mengontrol ukuran porsi.

Usahakan untuk memilih masakan yang relatif lebih sehat, misalnya masakan ikan. Jika Anda akan makan ayam, sebaiknya hindari kulitnya karena mengandung kolesterol yang sangat tinggi.

Merayakan Tahun Baru Di Keramaian Waspadai 5 Risiko Kesehatan Ini

Doakan agar proses pembakaran daging tidak terlalu lama. Makanan yang dibakar cenderung tidak sehat karena potensi karsinogenik yang dapat terjadi. Karsinogen adalah zat yang memicu kanker.

Edisi Rabu 27 Mei 2020

Kemudian berdoa juga agar proses pembakaran tidak menambah banyak minyak. Hal ini karena minyak yang diproses pada suhu tinggi akan berubah menjadi lemak jenuh. Ini tidak baik untuk kesehatan tubuh.

Dengan begitu, Anda tetap bisa menyeimbangkan kebutuhan serat, serta mendapatkan cukup vitamin dan mineral dari keduanya.

Pesta tahun baru juga identik dengan aneka minuman segar, seperti soft drink, es sirup, dan alkohol. Nah, beri tahu diri Anda bahwa air adalah pilihan terbaik!

Begitu juga dengan alkohol. Selain efek jangka pendek yang dapat menyebabkan sakit kepala dan mabuk, alkohol juga dapat menyebabkan kerusakan hati dalam jangka panjang.

Ayo Lakukan, Ini Tips Makan Sehat Saat Tahun Baru

, sosis dan bacon. Cara pengolahan yang sering menggunakan banyak minyak, seperti digoreng, akan menghasilkan asupan lemak jenuh dan kolesterol yang tinggi.

Selain mengonsumsi lemak tidak sehat, makanan olahan umumnya mengandung garam yang sangat tinggi. Mengonsumsi terlalu banyak garam membuat Anda berisiko terkena hipertensi.

Karbohidrat sederhana seperti roti tawar, kentang, dan nasi putih dapat menaikkan kadar gula darah dengan cepat. Beberapa saat kemudian, gula darah juga akan cepat turun kembali.

Merayakan Tahun Baru Di Keramaian Waspadai 5 Risiko Kesehatan Ini

Akhirnya, Anda akan cepat merasa lapar lagi. Lonjakan gula darah juga tidak baik untuk mengatur sistem gula darah dalam tubuh.

Titik Di Dki Jakarta Ditutup

Untuk itu, sebisa mungkin pilihlah karbohidrat yang lebih sehat, yaitu karbohidrat kompleks. Jika tersedia, pilih beras merah atau olahan gandum.

Saat tahun baru, akan ada banyak jajanan lezat yang tersedia. Mulai dari keripik, gorengan, kue, coklat, kentang goreng dan sebagainya.

Namun jika ingin tetap sehat menjelang tahun baru, Anda bisa memilih cemilan yang lebih bermanfaat. Misalnya buah segar, kacang-kacangan dan buah kering.

Ada beberapa tips makan malam tahun baru yang sehat yang harus Anda ikuti. Selain mengurangi risiko kenaikan berat badan, tips ini bisa membantu Anda tetap sehat!

Merayakan Tahun Baru Di Keramaian? Waspadai 5 Risiko Kesehatan Ini

Jika Anda ingin berkonsultasi dengan dokter tentang makanan sehat dengan lebih mudah, gunakan LiveChat dari . Anda juga bisa mengetahui berat badan ideal Anda menggunakan kalkulator BMI. Visi Puskesmas Tanjung Unggat adalah “Puskesmas Pelayanan Kesehatan Prima Menuju Masyarakat Tanjung Unggat Sehat dan Mandiri”

Puskesmas keliling adalah jaringan pelayanan puskesmas yang bersifat mobile untuk meningkatkan ketersediaan dan mutu pelayanan bagi masyarakat di wilayah kerja puskesmas yang belum terjangkau oleh pelayanan di gedung puskesmas. Tujuan puskesmas keliling adalah untuk meningkatkan jangkauan dan mutu pelayanan kesehatan bagi masyarakat khususnya masyarakat di daerah terpencil/sangat terpencil dan terpencil baik di darat maupun di pulau-pulau kecil serta menyediakan sarana transportasi dalam penyelenggaraan pelayanan kesehatan.

Puskesmas Tanjung Unggat melakukan pelayanan puskesmas keliling di wilayah RW 06 Desa Tanjung Unggat Tanjungpinang pada tanggal 29 Maret 2019. Harapan dari Puskesmas Keliling yang kami laksanakan meningkatkan derajat kesehatan masyarakat melalui kegiatan promotif, preventif dan kuratif bila diperlukan . selain itu, kegiatan ini merupakan wadah pihak puskesmas untuk lebih dekat dengan masyarakat dan mengetahui masalah kesehatan apa saja yang ada di masyarakat.

Merayakan Tahun Baru Di Keramaian Waspadai 5 Risiko Kesehatan Ini

Dalam kegiatan ini, Kabid Pengendalian Kependudukan dan Keluarga Berencana Dinas Kesehatan telah mengamati dan berpartisipasi langsung dalam kegiatan ini. Seperti biasa, kegiatan bakti kesehatan ini kami awali dengan senam sehat bersama warga, hal ini untuk mendukung program pencegahan penyakit dengan melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit per hari. setelah melakukan wisata sehat di lapangan, kami melakukan kegiatan selanjutnya di gedung pertemuan warga yaitu penyuluhan dan sosialisasi kesehatan tentang penyakit tidak menular dan berbincang dengan warga, hal ini dilakukan untuk menambah pengetahuan warga tentang penyakit tidak menular penyakit, dengan meningkatnya pengetahuan tentang warga, kami berharap ini akan mengubah sikap dan perilaku masyarakat untuk mencegah terjadinya penyakit, terutama penyakit tidak menular. Setelah melakukan kegiatan promotif dan preventif, kami akan melakukan kegiatan konsultasi, pemeriksaan darah dan pengobatan bagi warga yang ingin berobat.

Media Indonesia 18 Desember 2018 By Mediaindonesia

Kami berharap kegiatan ini dapat dilaksanakan secara rutin di bulan-bulan berikutnya, serta para petugas puskesmas tetap semangat untuk menyehatkan masyarakat dan menjaga kebersamaan.

Malam tahun baru di hotel, merayakan ulang tahun di kfc, merayakan ulang tahun pacar, tahun baru di hongkong, malam tahun baru di semarang, tahun baru di bali